Rólam

Néhány szó rólam

Hiszem, hogy mindannyiunkban ott rejlik a tehetség, a lehetőség és a tapasztalat, amelyre egy teljesebb, önazonos élet épülhet, csak a mindennapi rutin gyakran elfedi ezeket. Life coachként azért dolgozom, hogy segítségemmel újra felfedezd a benned rejlő erőt, és támogatást kapj ahhoz, hogy energikusan, vágyakkal, célokkal és önbizalommal telve ébredj minden nap. A célom egyszerű: hogy jól érezd magad a bőrödben, és végre azzal foglalkozz, ami valóban fontos számodra.

Saját utam során én is megtapasztaltam, milyen érzés újratervezni, újrakezdeni, vagy épp kilépni a komfortzónából. Megtanultam, hogy az élet nem főpróba – itt és most kell megélnünk minden lehetőséget. Ezt a tapasztalatot szeretném átadni mindazoknak, akik kételkednek abban, hogy az élet lehet színes, teljes és örömteli, különösen akkor, amikor 40 felett új kérdések és változások jelennek meg.

Életem során több országban is éltem – Ausztriában, az USA-ban (Floridában és Kaliforniában) valamint rövid ideig Írországban. Ezek az időszakok nemcsak a nyelvtudásomat fejlesztették, hanem megtanítottak nyitottan, kíváncsian és bátran jelen lenni a világban. A különböző kultúrák megismerése segített abban, hogy rugalmasabban, elfogadóbban és szélesebb perspektívából lássam az embereket és az élethelyzeteket – ez a szemlélet ma is meghatározza a coaching folyamatot.

A sport mindig is az életem része volt. Számomra nem csupán esztétikai kérdés, hanem a fizikai és mentális egészség alapja. Szenvedélyem, hogy támogassam azokat, akik egészségesebb életmódot szeretnének  kialakítani, és hiszem, hogy a tartós változás akkor a legeredményesebb, ha kívülről és belülről egyaránt támogatjuk.

Az egyetem után hosszú ideig ötvöztem a nyelvtanítást és a családi életet, két fiú édesanyjaként. Ma life coachként, párkapcsolati coachként és stylistként segítem az embereket – magyarul, angolul és németül, miközben jelenleg spanyolul is tanulok. A coaching számomra hivatás: valódi jelenlét, empátia és gyakorlati eszközök kombinációja.

Coachként elsősorban 40 feletti nőket támogatok, akik érzik, hogy változtatni szeretnének, de nem tudják, hol kezdjék. Legyen szó életközépi válságról, elakadt párkapcsolatról, régóta húzódó fogyókúráról, egészségesebb életmódról vagy arról a felismerésről, hogy a mentális higiéné ugyanolyan fontos, mint a testi egészség, abban segítek, hogy bátran vállald a változást, és megtaláld a saját, önazonos utadat egy kiegyensúlyozottabb élet felé.

Ha úgy érzed, eljött az idő, hogy magadra figyelj, szeretettel várlak egy első beszélgetésre. Budapesten személyesen vagy online is dolgozom.

KERESS BÁTRAN!

Segítek, hogy kiteljesedj az élet minden területén, miközben jól érzed magad!

Talán most úgy érzed, nem haladsz előre, szeretnél változtatni, de nem tudod, hogyan indulj el. Az első lépés az, hogy nem egyedül próbálod megoldani, én pedig itt vagyok, hogy végig támogassalak ezen az úton, biztonságos, támogató jelenléttel!

• Lehet, hogy…
  • megrekedtél egy új életszakaszban,
  • küzdesz az életközépi nehézségekkel,
  • szeretnél közelebb kerülni a céljaidhoz,
  • növelnéd az önbizalmad, hogy bátran nézz szembe a kihívásokkal,
  • energikusan és motiváltan szeretnél ébredni,
  • vagy egyszerűen azt szeretnéd, hogy a tükörben végre azt lásd, aki lenni szeretnél.

Hidd el, mindez lehetséges, és számodra is elérhető! Az élet tele van újrakezdési pontokkal, friss lehetőségekkel és olyan ajtókkal, amelyek csak arra várnak, hogy kinyisd őket. Life coachként abban támogatlak, hogy megtaláld a saját utadat, tisztábban láss, és magabiztosan haladj előre egy kiegyensúlyozottabb, örömtelibb élet felé. Ha készen állsz az első lépésre, lépj velem kapcsolatba, és kezdjük el együtt a változást.

KERESS BÁTRAN!

Fedezd fel a képzéseket, amelyek formálták a szakmai utamat

A folyamatos tanulás számomra alapérték. Az évek során számos inspiráló képzésen és workshopon vettem részt, amelyek nemcsak bővítették a tudásomat, hanem mélyítették a tapasztalataimat is. Ezek a tanulmányok segítenek abban, hogy még hatékonyabban támogassam ügyfeleimet az önismeret, a személyes fejlődés és az életmódváltás útján.

Képzéseim Főbb Területei:

1. Coaching Képzések (Lemma Coaching, Wiesner Edit): Tanulmányoztam a legújabb coaching technikákat és módszereket, hogy hatékonyabban segíthessek ügyfeleimnek céljaik elérésében.
2. Párkapcsolati Tanácsadás (Dr. Mészáros Ádám): Részt vettem képzéseken, amelyek a párkapcsolatok dinamikájára és a hatékony kommunikációra összpontosítottak, hogy támogathassam az embereket a harmonikus kapcsolatok kialakításában.
3. Stílustanácsadás (Budapesti Divatiskola): A divat és a megjelenés területén szerzett tapasztalataim lehetővé tették számomra, hogy másokat is inspiráljak saját stílusuk felfedezésére.